Jakob
2004-03-10 10:30:18
Pata>> Om det inte är geggigt... då blir det ju som ett löparband... Men det är ju jobbigt det också!
Per
2004-03-10 10:15:24
Pata>> Mycket bra förslag. Det är en fin backe.
Pata
2004-03-09 21:35:42
Ett förslag inför träningen i morgon är att vi faktiskt tar och springer intervaller för en gång skull, men inte i Vallabackarna utan på jättekullen ute vid gamla stridshinderbanan. Den är lite högre och längre än valla. Det är nog ca 25 min jogging dit typ tror jag...
Är dock inte upplyst där, så pannlampa är nog bra att ha.
Pata
2004-03-09 18:32:04
A Kleist>> Gräsmatta låter ju schysst. Bara den är välvårdad så...
A kleist
2004-03-09 18:12:44
Det går att undvika å sprinmga särksilt mkt asfalt till ledbergs kulle..dock är det ganska flackt dit å hem å endel gräsmatta å skit hem..
hasse
2004-03-09 16:23:32
tallboda heter det visst...
nej inte just nu...va ett par år sen vi körde de där rundorna
Mr K
2004-03-09 15:22:49
hasse>>mao fler löparknän på er eller?
hasse
2004-03-09 15:16:50
Verkar som alla pass där nån av bröderna fått löparknä blivit klassiker. Tänker på Ledbergs kulle och till Tannefors elljusspår och tillbaka...
Pata
2004-03-09 13:03:40
Vi kör MTB i kväll. Avfärd kl 16.30 från T1 (fridtunaskolan).
Om någon vill hoppa på nå'n annan stans så säg till, så går det att ordna.
Pannlampa behövs inte. Vi sticker hem när det mörknar.
Mr K
2004-03-09 08:44:33
Pata>>Det är lite varje.. men mycket väg var det i varje fall.. hemresan ligger ju mest i ett stort svart moln.. ;)
Pata
2004-03-09 08:20:39
Mr K>> Lite dåligt med ledbergs kulle på det kartbladet. Ska se om jag kanske kan knöggla in en annan karta i scannern...
Känns som det är mycket asfaltslöpning dit, men det kanske finns stigar också?
Mr K
2004-03-09 00:22:48
A kleist>>Jo, den är grym av vad jag kan minnas.. man längtar ju efter att få bestiga den igen.. även om man ser fram emot det med en gnutta rädsla också..
A kleist
2004-03-08 23:32:34
lika brutalt...inte lite brutal..
A kleist
2004-03-08 23:32:14
Mr K>>Inte värt att titta på kartan om inte den beryktade Ledbergs kulle är med. CYklade förbi där häromveckan...den såg lite brutal ut som vanligt...
Mr K
2004-03-08 23:21:57
Pata>>Du missade ju att få med Ledbergs kulle.. den borde alla få veta var den finns.. men den kanske inte är med på det kartbladet?
hasse
2004-03-08 22:38:15
är de nån som har orienteringsspelet catching features??
hasse
2004-03-08 22:35:35
tror forumet vill klippa långa ord och då adresser också...
nån gång kanske nån orkar göra nånting åt det...
Pata
2004-03-08 20:40:36
Hmmm, forumet är skumt. Ta bort mellanslaget som har hamnat framför _, så funkar det nog...
Pata
2004-03-08 20:39:16
Gröna Kartan (gamla miltärversionen) över övningsfältet finns här för de som var intresserade:
http://as3-4-3.t.lk.bonet.se/vilse/kartkort_lkpg.jpg
Den stämmer väl inte så jättebra längre, men de större vägarna är iaf där de borde vara...
Mr K
2004-03-08 20:24:10
PL>>Stabilt pass.. men vi körde straffrunda i vallaskogen istället..
