Tja! Nu tänker jag använda detta forum till något nytt. Jag vill köpa böcker! Pytel & Kiusalaas: ENGINEERING MECHANICS: STATICS & DYNAMICS , 2 böcker Lundgren, Rönnqvist, Värbrand - Optimeringslära Och övningsboken Henningsson, Lundgren, Rönnqvist, Värbrand - Optimeringslära Säljer även gärna gröna grunkenboken, Vår Ekonomi (Klasse Eklund) och Företagseknonomi(Nancy Holmström) Hör gärna av er på min mail eller ring 0736279485

Sir B<< Nimbus är iof också en trevlig sko. Neutral motsvarighet till "Kajan" men känns det inte på tok för mjukt? Dessutom finns det ju betydligt lättare men fortfarande väldämpade skor. Till exempel de som Snorren och undertecknad hoppar runt i, dvs Triumph från Saucony. Hoppas ni har det bra där hemma! Fixar ett träningsläger här sen :-)

Scweizernöten>> Har för mig "Kajan" är rätt vanlig på långpassen. Tror bla coach Pettson har såna. Själv har jag den snarlika Nimbus. Och trots att båttilverkaren med samma namn lagt ner sin verksamhet på Gotland håller jag mig fortfarande på rätt köl. (Var ju annars en rätt bra idé att bygga båtar ute på ön).

göte<< du är söt du, du och en kundkrets på 50+ i ålder och 90+ i kg ;-)

Schweizernöten<< Det är ett par Kayano som gör passet värt att löpa!

rickard<< ser du inte upp för Göthe sitter du där i röken efter en finanskris med en svindyr Kayano i handen...

Jag har hört att det ska bli riktigt bra drag på träningarna i höst, att gamla vilsare kommer få se upp..

Om nån är sugen på lite lätta backintervaller idag så kör vi från Rydshallen vid 6!

Vi ses på vilseträningarna framöver, Rickard! :)

Tack för hjälpen Gothen :) Jag ska se till att kika in både på Ortopedi & Löpkliniken och Stadium som vår vän Jesper Kihlander rekommenderade.

Tjena Rickard! Om du vill titta förbi nån affär så är väl kanske Ortopedi & Löpkliniken den som kan ha det bästa skoförrådet gissar jag på. Den ligger rätt nära stationen, på andra sidan gatan typ. Jag har aldrig varit där, men de ska vara väldigt duktiga. Det som har varit populärast i skoväg inom orienteringen är skor med metalldubb och låg sula för att få så bra fäste i skogen som möjligt och för att minimera risken för stukningar. Dock har det de senaste åren kommit alltfler skor med gummidobb, och det är väl en sån modell som är populärast just nu. Tex Icebug Spirit, Inov-8 X-talon mm. Om du ska ha skor med huvudändamål att springa på stigar och vägar finns det annars en uppsjö av skor, men det är ju bara att snacka med dem!

Tjena, jag är ny på det här med att springa i skog och mark och undrar om det finns nån bra butik i Linköping typ Löplabbet så att jag kan få hjälp att välja rätt skor. Tacksam för svar.

Tjena, jag är ny på det här med att springa i skog och mark och undrar om det finns nån bra butik i Linköping typ Löplabbet så att jag kan få hjälp att välja rätt skor. Tacksam för svar.

Jag ska springa långdistansen i Tjällmo på söndagen(16:e). Om någon mer vill springa har jag plats i bilen. 0763372473 Efteranmälan går ut imorgon 20:00.

Det var nice! Vinnare båda rundorna: Bröderna Eklöf Diskade båda rundorna: Nordfors och Olsson + Goth och Möller

Keps-OL 18:00. Samling rydshallen. Redan nu är vi 6 st som komma dyka upp.

Ett rum har blivit ledigt i OL-korridor 3; Andreas Åvall skall bo i en trea med sin flickvän som kommit in som reserv. Någon intresserad?

starkt jobbat av styret.

Nu är det målat!

Idag från och med snart så målas vilse-märket i märkesbacken. Kom och hjälp till att måla eller bara umgås med styret i sommarsolen!