Nyheter
2013-04-11
Henrik Tosteberg
Boka in onsdagen den 24/4 redan nu för en rolig helkväll med orientering i världsklass i Vidingsjö!
Kvällen börjar med en 10mila-träning, dvs masstart och lite orättvist gafflade banor. Förhoppningsvis kommer vi att vara många som springer och skapar stafettkänsla då vi samkör kvällen med LOK. Det kommer att finnas en dam- och en herrbana, båda med en beräknad segrartid på 45 min. Peter Öberg kommer vara med på träningen och driva upp ett bra tempo samtidigt som han springer med huvudkamera. Efter målgång serveras det mat till självkostnadspris på lokgården. Peter kommer sen att hålla i en föreläsning om orienteringsteknik där han bland annat gör en analys av kvällens träning.
Så tveka inte att anmäla er , och tänk ut några bra frågor ni kan få svar på av Peter:)
Kvällen börjar med en 10mila-träning, dvs masstart och lite orättvist gafflade banor. Förhoppningsvis kommer vi att vara många som springer och skapar stafettkänsla då vi samkör kvällen med LOK. Det kommer att finnas en dam- och en herrbana, båda med en beräknad segrartid på 45 min. Peter Öberg kommer vara med på träningen och driva upp ett bra tempo samtidigt som han springer med huvudkamera. Efter målgång serveras det mat till självkostnadspris på lokgården. Peter kommer sen att hålla i en föreläsning om orienteringsteknik där han bland annat gör en analys av kvällens träning.
Så tveka inte att anmäla er , och tänk ut några bra frågor ni kan få svar på av Peter:)