Nyheter
2012-03-13
Anna Algotsson
Nedan följer programmet för träningslägret 17-18 mars i TGOK:s klubbstuga. För mer detaljerad info se mejl.
Lördag:
10.00 Samling vid Rydshallen (kom ombytt så att vi kan träna så snabbt som möjligt)
10.05 Avfärd mot TGOK:s klubbstuga
11.00 Pass 1 (lång)
13.30 Lunch
16.30 Pass 2 dag (kavleträning)
18.30 Pass 2 natt (kavleträning
20-21 Middag
Söndag:
8-9 Frukost
10.30 Pass 3 (lång)
13.30 Lunch
Plocka ihop och städa
16.00 Pass 4 (medel)
Efter pass 4 direkt hemfärd.
Lördag:
10.00 Samling vid Rydshallen (kom ombytt så att vi kan träna så snabbt som möjligt)
10.05 Avfärd mot TGOK:s klubbstuga
11.00 Pass 1 (lång)
13.30 Lunch
16.30 Pass 2 dag (kavleträning)
18.30 Pass 2 natt (kavleträning
20-21 Middag
Söndag:
8-9 Frukost
10.30 Pass 3 (lång)
13.30 Lunch
Plocka ihop och städa
16.00 Pass 4 (medel)
Efter pass 4 direkt hemfärd.