Nyheter
2009-02-17
Maria Schmiterlöw
Här följer en lite info om träningslägret.
Hålltider (ca-tider)
Fredag
17.15 Avfärd, Statoil Ryd
(de som har skrivit upp sig med bil tar förslagsvis med sig den :) )
Jossan och Bakis hämtas upp i Norrköping. Tid meddelas senare
18.30 Första Start Natt-träning
Karta: Petersburg
Terrängbeskrivning: Kraftigt kuperat friluftsområde med inslag av kulturmark
Avstånd från stugan till start: 2.8 km (de som vill får springa till start)
Banlängder: Lagom
21.00 Middag
Mästerkock: Lukas Gustavsson
Johan Persson
Erik Moqvist
Lördag
7.30 Frukost
10.00 Start Långdistansträning
Karta: Björsätter
Terrängbeskrivning: Finkuperad kulturmark
Avstånd till start: 1.8 km
Bankaraktär: Långsträckor blandat med kortare sträckor av medeldistanskaraktär och riktningsändringar.
13.00 (el. 14.00) Lunch
Mästerkock Jennie Pettersson
Andreas Nordfors
Sanna Eriksson
Markus Lundagårds
16.00 Start (inofficielt) KM i Orienteringskottskjutning
Karta: Skogshem
Terrängbeskrivning: Typisk "klubbstugeterräng", snabblöpt
Avstånd till start: max 10m
Bankaraktär: 5 slingor med ett skyttemoment mellan varje slinga (straffrundor tillämpas för missade skott)
20.00 Middag
Mästerkock: Per Carlborg
Johan Eriksson
David Eriksson
Anton Nordmark
Söndag
7.30 Frukost
9.30 Avförd med bil till dagens träning
10.00 Gemensam start Klädnype-OL
Karta: Klarsjön
Terrängbeskrivning: Finkuperad skog med få inslag av kulturmark.
Avstånd till start: ca 8 km
Träningstyp: Klassisk Klädenype-OL uppdelat i en dam- och en herrklass.
13.00 Lunch
Mästerkock: Anna Nicklasson
Nils Nedfors
Josefin Carlsson
Erik Backteman
Senare: Städning och avfärd
Packningslista:
Träningskläder
Kompass
Pannlampa
Sängkläder alt. Luftmadrass och sovsäck
Andra kläder
m.m.
Mästerkockarna tar också med sig mat och får pengar för utgifter i efterhand (när allt har räknats samman).
Mer info kan komma att dyka upp senare.
Hjärtligt Välkomna!
Träningsansvariga
Maria och Mattias
Hålltider (ca-tider)
Fredag
17.15 Avfärd, Statoil Ryd
(de som har skrivit upp sig med bil tar förslagsvis med sig den :) )
Jossan och Bakis hämtas upp i Norrköping. Tid meddelas senare
18.30 Första Start Natt-träning
Karta: Petersburg
Terrängbeskrivning: Kraftigt kuperat friluftsområde med inslag av kulturmark
Avstånd från stugan till start: 2.8 km (de som vill får springa till start)
Banlängder: Lagom
21.00 Middag
Mästerkock: Lukas Gustavsson
Johan Persson
Erik Moqvist
Lördag
7.30 Frukost
10.00 Start Långdistansträning
Karta: Björsätter
Terrängbeskrivning: Finkuperad kulturmark
Avstånd till start: 1.8 km
Bankaraktär: Långsträckor blandat med kortare sträckor av medeldistanskaraktär och riktningsändringar.
13.00 (el. 14.00) Lunch
Mästerkock Jennie Pettersson
Andreas Nordfors
Sanna Eriksson
Markus Lundagårds
16.00 Start (inofficielt) KM i Orienteringskottskjutning
Karta: Skogshem
Terrängbeskrivning: Typisk "klubbstugeterräng", snabblöpt
Avstånd till start: max 10m
Bankaraktär: 5 slingor med ett skyttemoment mellan varje slinga (straffrundor tillämpas för missade skott)
20.00 Middag
Mästerkock: Per Carlborg
Johan Eriksson
David Eriksson
Anton Nordmark
Söndag
7.30 Frukost
9.30 Avförd med bil till dagens träning
10.00 Gemensam start Klädnype-OL
Karta: Klarsjön
Terrängbeskrivning: Finkuperad skog med få inslag av kulturmark.
Avstånd till start: ca 8 km
Träningstyp: Klassisk Klädenype-OL uppdelat i en dam- och en herrklass.
13.00 Lunch
Mästerkock: Anna Nicklasson
Nils Nedfors
Josefin Carlsson
Erik Backteman
Senare: Städning och avfärd
Packningslista:
Träningskläder
Kompass
Pannlampa
Sängkläder alt. Luftmadrass och sovsäck
Andra kläder
m.m.
Mästerkockarna tar också med sig mat och får pengar för utgifter i efterhand (när allt har räknats samman).
Mer info kan komma att dyka upp senare.
Hjärtligt Välkomna!
Träningsansvariga
Maria och Mattias