Vilsefakta

LiTHe Vilse är orienteringsföreningen för alla som pluggar på Linköpings Universitet.
Vi har träningar nästan alla dagar i veckan och håller oss för det mesta inom cykelavstånd från Ryd.

Sponsor
Sign-Sport lampspecialisten.se
Länkar
a s f t t
Nyheter
Inspirationsföreläsningar
2018-09-12 av Agnes Westerberg

Vi i styret är glada över att få presentera ett samarbete med Studenthälsan under hösten 2018!

Fredrik Wandus har en bakgrund som elittränare åt aktiva på bland annat OS & VM, är utbildad idrottsfysiolog, mental tränare och mycket mer. Numera arbetar han som hälsovägledare för att stärka och utveckla studenternas hälsa på Studenthälsan.

Vid två tillfällen i höst kommer Fredrik att hålla inspirationsföreläsningar för oss och beröra viktiga ämnen såsom mental träning samt kost- & näringslära. Därefter finns möjlighet till ett fortsatt samarbete under året där DU kan vara med och påverka för att få inspireras inom de ämnen du är intresserad av.

Torsdagen 4/10 kl.19-20:30 i C1-salen kommer Fredrik att prata om mental träning.
Hur mycket påverkar det mentala prestationen? Kan man ha en dålig fysisk dag men ändå prestera på topp? Hur hanterar man stressen inför tentan? Hur hjälper vi varandra framåt och vad är en bra träningsmiljö?

Måndagen 12/11 kl.19-20:30 i C1-salen tar Fredrik upp det viktiga ämnet kost- & näringslära.
Hur får man ut maximal effekt av träningen kopplat till det man äter? Hur får jag energi för att orka med tentaplugget? Vad händer om jag får i mig för lite näring?

Hjärtligt välkomna och ta gärna med era kompisar!
/Styret 18/19
Fel på sidan? Kontakta admins
© LiTHe Vilse