Nyheter
2015-03-17
Martin Jansson
Som ni kanske redan sett i kalendern kommer vi att från och med nästa vecka göra om lite i veckoplaneringen. Detta är för att tävlingarna börjar dra igång och att träningarna bättre ska överensstämma med detta. Träningsupplägget kommer då att se ut som följande:
Måndag: Rockgympa i friidrottshallen (OBS! Ny plats! Alltså innanför löparbanorna i Campushallen)
Tisdag: Intervaller med LiU Elit. Typiskt 8*3 min på grusväg.
Onsdag: Teknikträning (senare vårcup och KM)
Torsdag: LiTHe Syras Backpass
Lördag: Tröskelpass i Eklandskapet med LiU Elit för de som inte ska tävla på helgen.
Allt detta framgår givetvis av kalendern och börjar alltså gälla måndagen den 23/3.
Måndag: Rockgympa i friidrottshallen (OBS! Ny plats! Alltså innanför löparbanorna i Campushallen)
Tisdag: Intervaller med LiU Elit. Typiskt 8*3 min på grusväg.
Onsdag: Teknikträning (senare vårcup och KM)
Torsdag: LiTHe Syras Backpass
Lördag: Tröskelpass i Eklandskapet med LiU Elit för de som inte ska tävla på helgen.
Allt detta framgår givetvis av kalendern och börjar alltså gälla måndagen den 23/3.