Jakob>> Men va trevligt! Följer du med mig hem sen också? (Ta med en gaffel isåfall)

Lin >> Jag kommer!! =)

Jag kommer cykla från Vallarondellen till LOK-gården idag klockan 17:15. Hoppas på stor uppslutning! =)

Per A>> Kalasbra att du hade kul, vi vill se dig på torsdag också! =) Till nästa måndag ska det finnas kartor till alla =) 31 stycken på en måndagsträning är nog närmare världsrekord! Åtminstone årsbästa =)

Första träningspasset med vilse avklarat, och jag kände mig verkligen vilse. :D Hängde någon som såg ut att ha koll och försökte hänga med på kartan så gott det gick. Men kul var det, jag kommer tillbaka! :)

Finns det ngn alternativ startplats på kvällens träning förutom Rydshallen? (Typ där korridorsorienteringsbanan startar?)

Persbrandt<< Banan är cirka 5 km

Hur lång är banan ikväll?

Missa heller inte att skicka in förslag på vad den fd kom-i-form-festen ska heta. Fint pris utlovas, som sagts, och tävlingen tar slut på tisdag! Skynda skynda! Maila tävligsbidrag till mig...

Missa inte vilka finfina träningar som det bjussas på i veckan: Mån: Korridors-OL a´la Andrea och Jerk. Rydshallen 18:00 Tis: Intervaller 8x(90+30) + 6x(60+30) + 8x(30+30) (Går bra att köra färre) från LOK-gården. Gemensam cykling 17:15 från Vallarondellen Ons: Teknikträning, avresa 17:30 från Statoil Ryd Tors: Distans. Vallarondellen 18:00

Lin >> Me det görr ingeting för ala förstå va su skrev ändå jue... =)

Och sen så särskriver jag också.. Pinsamt.

Oj oj den svenskan var visst inte riktigt hundra procentig... =)

Nu är träningsprogrammet uppdaterats och fyllts på! Mail har också skickats ut till de ansvariga

Jag måste tyvärr lämna återbud till kvällens träning, men träningsansvarig jakob komme roch guidar en tur.. Jerk << det betyder alltså att jag inte kan ta med någon karta till dig.. =(

Om det är någon som inte har skjuts upp till Dalarna (SM) i helgen så kan ni åka med Sara o mig imorgon vid lunch. Har minst två platser lediga. Bilen går även hem på söndag och upp igen torsdag e.m. Ring 013-141528 eller maila!

Mr K>> Skulle du kunna ta med en Vidingsjö-Smestad-karta till mig på träningen?

hasse << det måste ju betyda att vi spelar under bästa sändingstid? ;)

Eftersom vi vann öppen div 2 så övertygande förra året tyckte headcoachen och jag att vi skulle anmäla oss i öppen div 1 den här gången. Så nu har vi chansen att spela till oss titeln "bäst i Linköping". Sen att det redan var fullt i div 2 spelade också viss roll vid beslutet...

Jag anmälde ett vislelag till östgötakavlen och fick detta svar... Jag har kollat bestämmelser med ÖOF. Detta gäller: Ni kan inte springa i H17 Det går inte att springa för Lithe Vilse i en tävling om man representerat annan förening under säsongen. Kombinationslag får endast innehålla löpare från tre klubbar. Lithe Vilse brukar springa utom tävlan vid Östgötakavlen och Novembersprinten. Jag skapar en speciell klass så att ni kan springa utom tävlan. Jag låter denna klass ha samma bana och att ni startar samtidigt. Så det verkar vara fixat!