Undrar likaledes... Hur är det med det spår som går mellan Fryksås och Grönklitt, är det snöbelagt? Hur gör vi annars, åker bil till Grönklitt?

Är det sagt något nytt om lägret? Är väl för dåligt med snö för att åka skidor?

Lena>> Om jag visste att du var så ivrig på att komma igång skulle jag sagt till innan jag gav mig ut på 5x2,5km-intervallerna idag. Den vanliga träningen kommer förhoppningsvis igång på måndag v.3, men spontana initiativ fram tills dess har vi träningsansvariga ingenting emot, tvärtom.

Alla spänstsugna>> Jag kör lunchspänst imorgon kl 11.00, passerar rydshallen då... häng på!

Lena och alla andra träningssugna<<< Imorgon har LOK gympa på bäckskolan klockan 18.00. Jag cyklar klockan 17.20 från vallarondellen, det är bara att hänga på.

Träningsansvariga >> När får man börja träna igen???

Wiktor<<< jag med!

Wiktor<<< Gud så lyxigt, jag åker gärna med.

Maja och Andrea << Gaah! Punka på cykeln *morr* så jag åker bil. Kör ifrån parkeringen vid alsättersgatan 7 ca 16.35, om ni vill är det bara att hoppa in (och 2 pers till). Fordonet är en mycket vackert färgad metallic-lila Audi 80.

Figge>> önskar jag kunde skylla på den svartvita kartan..men tyvärr..färg hade inte hjälp upp den usla formen å orienteringstekniken....

Andrea och Wiktor << alltså BK 15 vid Rydshallen..

Andrea och Wiktor << Kul! Det beror ju på vilket pass vi väljer, men jag skulle föredra 17. Så vi cyklar 16.25 från mig=)

Maja << Även jag kan tänka mej att göra bort mej i takt(?) till musik imorn. Undrar samma som Andrea, dvs när å vartifrån du cyklar.

Maja<<< Jag är på!! När har du tänkt att cykla ditåt?

Sara H << Ursäkta, du råkade visst få en svartvit kopia som var tänkt att användas för uthängning. De andra fick dock fina färgisar... Hoppas det inte sabbade allt för mycket :(

Nån som är i stan och är sugen på lite alternativ träning morron?? Gympa, Friskis&svettis Tannefors, kl 16 el 17, ev gym efteråt. Gratis!! Tråkigt att cykla själv..

Nån som är i stan och är sugen på att träna imorgon?? Jag tänkte cykla till LOK-gården för att springa Sunes bana. Avfärd: 9.15 från vallarondellen

Figge>> Jag kommer och sprintar lite imorgon!

Glömde bort att skriva att starten är 10.00-10.30. Mer info finns förstås på vår hemsida.

Imorgon är det deltävling 2 i LOK Sprint Cup. Om man känner för att sprinta lite så går det bra att bege sig till Vattentornet så bjuds det på 3.3 km bana med SI-tidtagning och en mellantid. Resten av kontrollerna är snitzlar med touch som stämplingsmetod. Man behöver inte anmäla sig, men skriv en rad här om ni tänker komma, det är alltid trevligt =)