Per
2008-05-08 22:57:16
Alla tar med sig eget till grillningen eller? Vet nämligen inte om jag kan komma, ska vara på middag mellan 20 och 24.
piff
2008-05-08 21:35:12
japp cissi det går bra! och toppen att du har bil!!!
Cissi Kleist
2008-05-08 21:20:20
Oj jag råka visst helt glömma o anmäla mig till dag-km... kan man få vara med ändå? Kan ta bil...
2008-05-07 19:33:41
Gå in och anmäler er till blodomloppet!
Piff
2008-05-07 17:18:39
Kom och spring tokrus i det härliga vädret! valmötet rekomenderas också starkt!!!
Göthe
2008-05-07 14:55:10
Martinsson << Ska man anmäla intresse och så också nu eller hur funkar det? I alla fall vill jag också vara med i så fall...
Stigen
2008-05-07 14:54:58
Missa inte valmötet ikväll hemma hos Herr Ordförande!
Dryml
2008-05-06 13:03:27
Martinsson << Klart det blir det.
Mr K
2008-05-06 11:29:23
Martinsson << nog borde det väl bli det?
Martinsson
2008-05-06 09:26:31
Blir det någon vilse dominans på blodomloppet i år eller?? Anmälan för lag går ut 8/5.
Mr K
2008-05-05 22:50:06
K-O << vassego!
Imorgon är det som vanligt intervaller vid LOK-g. Jag cyklar från vallarondellen 17.15 (och irrblosset något senare).
Karl-Oskar
2008-05-05 20:19:11
Mr K och Strecket >> Tack för en riktigt rolig träning, det får ni gärna göra om ;) Resultaten finns på <a href="http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=9418">Winsplits Online</a>
piff
2008-05-05 19:36:20
schysst träning!!!!!!!!!!
Mr K och strecket
2008-05-05 17:01:58
Ingen av oss kommer till samlingarna vid Rydshallen, men vi finns ute på plats i skogen och välkomnar er.
Mr K och strecket
2008-05-05 09:42:43
Kvällens träning: OL-bana(ca 6 km) i vidingsjö med sport-ident. Olika samlingsplatser/tider finns, se träningsinformationen.
Glöm inte SI-pinne, plastficka (A3) och gärna en penna att rita in banan med.
Jebus
2008-05-04 19:08:06
Grattis till uttagningen, Linnea!
Fran en obo till en annan.
pärlan
2008-04-28 22:57:14
den som är sent ute och ostrukturerad har inga biljetter till kravallen på onsdag. är det någon som känner nån som känner nån som känner nån som vill sälja så hojta till!
Jakob
2008-04-28 20:31:50
Imorgon är det fina intervaller i vårsolen från LOK-gården. 5432112345 med fartleksbetoning. Avcykling 17.15 från Vallarondellen eller 20 över från Irrb.
Puff
2008-04-28 08:40:16
Jossan>> Sånt som händer och vi är lika glada ändå!! :D Och så gillar vi ju tårta :)
Piffiedarling
2008-04-27 21:39:01
Jossan > NO WORRIES!!!!
Målet med 10-mila: Att ha kul! och det är jag fullt övertygad om att ni har haft!!!
