På lördag har vi som vanligt tänkt att ge oss ut o springa lite längre i lagom lugn fart(ca 80-90 min). Vi startar från ryd vid 10 o passerar genom vallarondellen ngr minuter senare (om nån vill hoppa på där). Får hoppas att det blir nån mer denna lördag än jag o therese...

Maria - Har man en gång sett gycklet bör man nog inte se det en gång till ..

Såhär ser det ut när tjejer spelar innebandy utomhus... http://212.214.112.173:8000/tjejer.avi

Oj oj oj nu missa tjejerna en riktigt rolig innebandy träning. Hoppas det kommer upp lite fina bilder från den. Tack Peter för din insats som tränare!!!

Helt ok att vara här. Inte för att jag är så haj på datorer men jag lyckades faktiskt radera bilderna, så det är förlåtet = )

Edvin >> Förstår inte vad du menar med bilder på Karins dator...kan inte ha varit jag. Angående **** från Sverige så ska jag försöka att inte upprepa historien, men man vet ju aldrig, man kanske behöver en varm famn att värma sig i, det är ju trots allt november snart!

mr C>> tror du karin går med på det, efter att hasse lagt upp bröstbilder på hennes skrivbord på datorn vid senaste festen... Hasse>> vet inte om jag påpekat det men du har väl sett att "Hon från Sverige" är anmäld till nsm...

Mr C>>Bastun ryds allé användes innan vi åkte på den legendariska resan till Umeå 00. Kanske en repris kan vara bra??

A Kleist>>På parkeringen kanske.. ;) Annars finns det ju dom som bor nära avresan.. typ karins korridor kanske är aktuell för utlåning.. ?

Recept mot bakfylla: 3 timmar innan matchstart ska man vakna gå upp och dricka minst en liter vatten 3-2,5 timmar innnan match ska man helst sitta o stirra in i en vägg o fundera lite över livet. 2,5 timme innan match ska man ta en huvudvärkstablett, dricka lite mer vatten och sen gå och lägga sig. Nu är det viktigt att man lyckas somna så att man lurar kroppen att det är en ny dag. 2.5-1 h före match ska man sova 45 minuter innan matchen vaknar man pigg som en nötkärna och redo att spela match. Kanske en liten smörgås eller dylikt kan göra så att man presterar ännu bättre. Viktigt att man fortsätter att kontinuerligt inta vatten. PS. Planeringen underlättas av att man ställer om till vintertid, man får då en en timma extra vilket är bra. Nackdelen är att man kan komma ur samhällsrytmen lite om man tillämpar det för ofta.

Klart att vi måste ha förfest innan bussen. Hasse, Lingfors>> kan ta en lektion med er hur man botar bakfylla snabbast möjligt. Rekordet från förra söndagen ligger på 2,5 timmar

Mr C>>Det senaste meddeleandet va självklart till dig...

Vid elva kanske "Den stora dagen"...

A kleist>>När var hur? Hasse>>Innebär det att jag itne räknas till "de största stjärnorna" eller är jag för stor för att ställa över.. ;)

Erik S>>Ska vi nog fixa så du kommer att vara... NSM-resinärer>>Hoppas alla har tänkt på en pre-buss fest...

Hasse >> Kan lova att jag inte kommer vara bakfull!

Lingfors >> Eftersom vi möter seriens sämsta lag i första matchen räknar vi med att kunna ställa över de största stjärnorna till den viktiga toppmatchen som går direkt efter. David får alltså ytterliggare 45 min på sig att nyktra till vilket vi tror kan va avgörande i det här läget. Synd att inte alla i laget har den bakfulletoleransen som Harri har. Det sägs att han aldrig har varit bakfull... (Iof är han halvfinne, men ändå)

Coacherna >> Jag har länge misstänkt det, men först nu tycker jag mig kunna se tydligt att när motståndarna inte kan slå oss på ärligt sätt så tar de till oschyssta medel. Tycker det var otorligt fegt att flytta matchen i morgon. Speciellt eftersom vi redan har en match den 30/11! Jag kräver att vi flyttar minst en av dem och helst matchen efter maskeraden också! Vi behöver en nykter David G för att kunna slå dessa lag...

Harri>>Man får hoppas att egen extra dryck får intas även under middagen.. ;)

Saxat från maskeradinbjudan: "Vi kommer inte ha någon alkoholförsäljning efter middagen, så ni får själva ta med er det ni önskar dricka." Det var det bästa man hört på länge... ;-)