Vilsefakta

LiTHe Vilse är orienteringsföreningen för alla som pluggar på Linköpings Universitet.
Vi har träningar nästan alla dagar i veckan och håller oss för det mesta inom cykelavstånd från Ryd.

Sponsor
Sign-Sport lampspecialisten.se
Länkar
a s t
Vilse i andra medier
f t t
Info

Tidpunkt

2020-11-03 18:00:00

Samlingsplats

Vallamassivet
Visa stor karta
Träning

Tennis-OL

Varmt välkomna till Tennis-OL i Vallaskogen!

Vi bjuder på lagom långa och kluriga intervaller i det mysiga höstmörkret. Vi kör samling kl 18 vid vallamassivets fot.

Så här kommer träningen gå till:
Masstart på den första intervallen. Därefter kan smågrupper med hyfsat jämna löpare bildas där startordningen för nästa intervall baseras på föregående intervall. Vi kör omvänd jaktstart så sist i mål startar alltså först. Vi rekommenderar startmellanrum på 10-20 s. Omstart vid nästa intervall osv. Ni fattar grejen!
Det går självklart bra att inte köra träningen i intervallform eller att springa själv om man föredrar det.

Vad är speciellt bra att ha med sig?
Pannlampa, kompass och plastficka.

Hoppas att vi ses!
/Fanny och Emma

Anmälan

Anmälningstiden till den här träningen har gått ut.
Anmälningstid Namn Kommentar
2020-10-25 23:50:03 Fritjof Axelsson När kommer padel-ol? Och badminton för den delen också?
2020-10-26 11:40:02 Johan Hagströmer 2/5 Fritte
2020-10-28 09:07:34 Johan Persson
2020-10-30 09:39:58 Emma Forsberg
2020-11-01 17:04:49 Simon Svahn
2020-11-01 19:19:56 Emma Bengtsson
2020-11-01 20:01:46 Frida Johansson
2020-11-01 20:10:56 Hanna Lagerberg
2020-11-01 20:33:56 Gustaf Sundbüe
2020-11-01 21:43:40 Emil Grehn
2020-11-01 23:43:50 Robin Edlund
2020-11-02 07:36:01 Algirdas Bartkevitcius
2020-11-02 09:11:11 Arvid Linder
2020-11-02 10:00:08 Anna Nordholm
2020-11-02 10:25:14 Oskar Svahn
2020-11-02 16:40:17 Irmalinn Nilsson
2020-11-02 21:30:02 Johanna Gustås
2020-11-02 21:39:33 Jonathan Andersson
2020-11-02 21:44:23 Fredrik Johansson Jr
2020-11-02 22:28:39 Filip Möller
2020-11-02 22:58:32 Henrik Eklund
2020-11-02 23:09:17 Andreas Magnvall
2020-11-03 09:32:57 Linnea Nord
2020-11-03 09:52:45 Johan Eklund
2020-11-03 10:01:54 Wilhelm Mellergård
2020-11-03 11:35:47 Henrik Hamrefors
Antal anmälda: 26st
Anmälningsstopp: 2020-11-03 11:59:59
Fel på sidan? Kontakta admins © LiTHe Vilse Org.nr: 802455-0108