Träning
Teknikträning
Tisdagens teknikträning kommer bli en kompis keps-OL. Man springer två och två (eller fler) och vid varje kontroll så ger man sig iväg och hänger ut sin keps vid var sin kontroll. Sedan får man springa och hämta in sin kompis keps innan man tillsammans fortsätter att springa banan. Om man vill kan man springa det som intervaller när man hänger ut kepsen, eller lugnt hela banan. Det går även bra att springa banan själv om man vill det. Vid varje kontroll kommer det se ut ungefär som på bilden nedanför:
Så, ta med dig en plastficka, kompass, keps och en kompis så ses vi på tisdag! :)
Så, ta med dig en plastficka, kompass, keps och en kompis så ses vi på tisdag! :)
Anmälan
Anmälningstiden till den här träningen har gått ut.
| Anmälningstid | Namn | Kommentar |
|---|---|---|
| 2019-02-23 15:35:49 |
 Johan Hagströmer
|
|
| 2019-02-23 17:05:49 |
 Emma Helmersson
|
Kul! |
| 2019-02-26 07:03:02 |
 Kristina Tedhamre
|
|
| 2019-02-26 09:55:46 | Gustaf Sundbüe | |
| 2019-02-26 11:52:55 | Erik Bäcklund-Ekvall |
Antal anmälda: 5st
Anmälningsstopp: 2019-02-26 12:00:00
Anmälningsstopp: 2019-02-26 12:00:00
Info
Emma Forsberg
Fanny Asketun