Inomhusintervaller

Inomhusintervaller på löparbanan i Campushallen.
Vi samlas uppvärmda klockan 17:30 inne i friidrottshallen vid Campushallen.

Sedan kör vi löpskolningsövningar tillsammans på rundbanan för att skola fram ett effektivt löpsteg. Inte så mycket flås. Mer fokus på löpteknik.

Missa inte att LiTHe Syra har sin bänkpress tävling Julbänken efteråt. Så om du känner att bänkpress är din grej och är medlem i Syra så är det ett lätt val.

Mer info på Träningsappen.