Träning
Uterockis
Blandad styrka i grupp, anpassad för löpare.
Alla är varmt välkomna! Kanske kan vi få några som kör sin premiärrockis, eller någon som maxar och kör tröskel + rockis?
Ta med egen matta om du inte vill ligga direkt på gräset.
3 set med 4 låtar per set:
Låt 1: hopp
Låt 2: mage
Låt 3: ben, mer lår/rumpa
Låt 4: bål
Skriv i anmälan om du vill leda! :)
Alla är varmt välkomna! Kanske kan vi få några som kör sin premiärrockis, eller någon som maxar och kör tröskel + rockis?
Ta med egen matta om du inte vill ligga direkt på gräset.
3 set med 4 låtar per set:
Låt 1: hopp
Låt 2: mage
Låt 3: ben, mer lår/rumpa
Låt 4: bål
Skriv i anmälan om du vill leda! :)
Anmälan
Anmälningstiden till den här träningen har gått ut.
| Anmälningstid | Namn | Kommentar |
|---|---|---|
| 2022-09-01 12:25:12 |
 Emma Beskow
|
|
| 2022-09-01 12:31:32 |
 Kristina Tedhamre
|
Kan leda |
| 2022-09-01 12:35:42 |
 Oskar Svahn
|
|
| 2022-09-01 12:42:06 |
 Hanna Lagerberg
|
|
| 2022-09-01 15:42:37 |
 Tove Ekström
|
|
| 2022-09-01 16:42:18 | Frida Johansson | |
| 2022-09-01 18:18:00 | Lukas Eveborn | |
| 2022-09-01 18:48:35 |
 Simon Svahn
|
Antal anmälda: 8st
Anmälningsstopp: 2022-09-01 19:00:00
Anmälningsstopp: 2022-09-01 19:00:00
Info
Tidpunkt
2022-09-01 19:00:00Samlingsplats
Innergården mellan OL1 och OL3
×