@lithevilse
LiTHe Vilse
Vilsefakta

LiTHe Vilse är orienteringsföreningen för alla som pluggar på Linköpings Universitet.
Vi har träningar nästan alla dagar i veckan och håller oss för det mesta inom cykelavstånd från Ryd.

Sponsor
Sign-Sport lampspecialisten.se
Länkar
a s f t t
Nyheter
SprintCUp
2011-12-08 av Viktor Larsson
SprintCup i Ryd på lördag kl. 10.00. Alla välkommna men anmälan krävs annars ingen karta.

Jag kör sprintträning på lördag som fartpass och alla är välkommna att medverka. 3 sprintbanor med sprintnorm skall avverkas i området Ryd (olika bostadsområden för varje bana).

Banaorna är i turordning: 2.0 km, 1.6 km och 1.2 km. Intensiv orientering kan utlovas då det är relativt mycket kontroller och en och annan klurig sträcka. Tanken är att springa slingorna i tävlingsfart och sen jogga 5-10 min mellan varje slinga. Allt som allt tar nog träning 60-70 min.
inget uthängt men lätta kontrollpunkter kräver inte det ;)

Jag har tänkt mig att köra vid 10.00 lördag för att hinna innan skidorna på tv.
Så samling Rydshallen 10.00 för liten uppvärmning.
Så om du vill köra sprintträningen anmäl dig här på vilse eller till mig. Anmälan går ut fredag kl. 14.00 för att jag skall hinna skriva ut kartor! Ingen anmälan = ingen karta...

Så ta med plastficka, klocka för tidtagning och pallra dig ut så ligger du extra skönt i soffan till skidorna sen!
Fel på sidan? Kontakta admins
© LiTHe Vilse