Navigation
Nyheter
| Nytt träningsupplägg från v13 | |
| 2015-03-17 |
av
 Martin Jansson
|
|
Som ni kanske redan sett i kalendern kommer vi att från och med nästa vecka göra om lite i veckoplaneringen. Detta är för att tävlingarna börjar dra igång och att träningarna bättre ska överensstämma med detta. Träningsupplägget kommer då att se ut som följande: Måndag: Rockgympa i friidrottshallen (OBS! Ny plats! Alltså innanför löparbanorna i Campushallen) Tisdag: Intervaller med LiU Elit. Typiskt 8*3 min på grusväg. Onsdag: Teknikträning (senare vårcup och KM) Torsdag: LiTHe Syras Backpass Lördag: Tröskelpass i Eklandskapet med LiU Elit för de som inte ska tävla på helgen. Allt detta framgår givetvis av kalendern och börjar alltså gälla måndagen den 23/3. |
|